Fırında hindi göğsü nasıl pişirilir?

Özel günlerin vazgeçilmez lezzetlerinden fırında hindi göğsü, hem sağlıklı hem de doyurucu bir ana yemek alternatifi sunuyor. Doğru hazırlık ve pişirme teknikleriyle sulu, yumuşacık bir hindi göğsü hazırlamanın püf noktalarını bu rehberde bulabilirsiniz.

18 Kasım 2025

Fırında Hindi Göğsü Nasıl Pişirilir?


Fırında hindi göğsü, özellikle özel günlerde, aile yemeklerinde ve kutlamalarda tercih edilen lezzetli bir seçenektir. Hindi, düşük yağ içeriği ve yüksek protein değeriyle sağlıklı bir besin kaynağıdır. Bu makalede, fırında hindi göğsünün nasıl pişirileceğine dair adım adım bir rehber sunulacaktır.

Malzemeler


Fırında hindi göğsü hazırlarken ihtiyaç duyacağınız malzemeler şunlardır:
  • 2 kg hindi göğsü
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • Bir tatlı kaşığı tuz
  • Bir tatlı kaşığı karabiber
  • Ilık su
  • Yarım tatlı kaşığı kekik
  • Yarım tatlı kaşığı biberiyenin kuru veya taze hali
  • 1 adet limon (suyu ve rendesi)

Hazırlık Süreci


1. Hindi Göğsünün Temizliği: Hindi göğsünü soğuk su altında iyice durulayın ve fazla suyunu kağıt havlu ile alın.

2. Marine Etme İşlemi: Bir kapta zeytinyağını, ezilmiş sarımsakları, tuz, karabiber, kekik, biberiye, limon suyu ve rendesini karıştırın. Uzun süre marine etmek yerine kısa sürede lezzetini artırmak isteyenler, 30 dakika boyunca bu karışımda hindi göğsünü bekletebilir.

3. Fırının Hazırlanması: Fırını 180 derece Celsius'a (356 derece Fahrenheit) ısıtın.

Pişirme Aşaması

4. Hindi Göğsünün Pişirilmesi: Marine edilmiş hindi göğsünü bir fırın tepsisine yerleştirin. Tepsinin içine biraz ılık su ekleyin, bu işlem hindinin nemli kalmasını sağlar. Hindi göğsünü önceden ısıtılmış fırına yerleştirin. Pişirme süresi, hindi göğsünün büyüklüğüne bağlı olarak genellikle 1,5-2 saat arasında değişmektedir.

5. Pişme Kontrolü: Hindi göğsünün iç sıcaklığını bir et termometresi ile kontrol edin. İç sıcaklık 75 derece Celsius'a (165 derece Fahrenheit) ulaştığında hindi hazırdır.

6. Dinlendirme: Fırından çıkan hindi göğsünü, dilimlemeden önce yaklaşık 10-15 dakika dinlendirin. Bu, etin suyunun dağılmasını ve daha lezzetli olmasını sağlar.

Servis Önerileri

Fırında hindi göğsü, çeşitli garnitürler ile servis edilebilir:
  • Püre patates
  • Mevsim salatası
  • Kızarmış sebzeler
  • Türk mutfağına özgü pilav çeşitleri

Ekstra Bilgiler

- Hindi, iyi bir protein kaynağı olmasının yanı sıra B vitamini (özellikle B6 ve niasin) açısından da zengindir, bağışıklık sistemini güçlendirme özelliği ile de bilinir.- İsteğe bağlı olarak, marine karışımına soya sosu veya acı sos ekleyerek farklı tatlar deneyebilirsiniz. Fırında hindi göğsü, hazırlaması kolay ve gösterişli bir yemektir. Doğru malzemeler ve pişirme teknikleri ile sofralarınızı şenlendirecek bir lezzet sunabilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Göğüs Egzersizleri ve Hareketleri
Göğüs Egzersizleri ve Hareketleri
Göğüste Şişlik Nedenleri
Göğüste Şişlik Nedenleri
Göğüste Kitle Belirtileri ve Tedavisi
Göğüste Kitle Belirtileri ve Tedavisi
Göğüs Ölçüleri Boy ve Göğüs Çevresi Ölçüleri
Göğüs Ölçüleri Boy ve Göğüs Çevresi Ölçüleri
Göğüs Kafesinde Şişlik Belirtileri ve Tedavisi
Göğüs Kafesinde Şişlik Belirtileri ve Tedavisi
;