Göğüs Masajı

Göğüs Masajı

Göğüs masajı, göğüs kadında estetiği ve görüntü açısından güzelliği sağlayan en önemli yerdir. Kadındaki göğsün asıl amacı bebeğini beslemek olmasına rağmen, bu çok özel ve önemli görev ikinci plana itilmiştir. Göğsün ilk görevi ise kadının güzelliğine bütünlük katan cinsel işlev amacı olmuştur. Bundan dolayı kadınlar kendilerini güzel ve çekici hissedebilmek için göğüslerinin güzelliğine son derece önem verirler. Aslında giydiğimiz kıyafet bile güzel, dik göğüslerle çok daha güzel durmaktadır. Bu yüzden göğsün kadın güzelliğinde çok etkin bir rol oynaması gayet normaldir. Vücut ölçüleri ile orantılı, diriliğini kaybetmemiş dolgun ve sıkı göğüsler tüm kadınların en büyük hayalidir. Ve bu şekilde göğüslere sahip olmak yapılacak basit göğüs masajları ile hayal olmaktan öteye gidebilir.

Göğüs masajı neden yapılır?

Kadınlarda ergenlik döneminden sonra artan östrojen hormonu ile göğüsler hızlı bir şekilde gelişim göstererek büyümeye başlarlar. Göğüslerin son halini alması ise, hem genetik yatkınlıkla alakalı olup hem de vücuttaki yağ oranı ile yakından ilgilidir. Göğüs masajı hem göğüsleri toparlamak ve sıkılaştırmak hem de göğüslerin istenilen büyüklüğe ulaşmasının sağlanması için yapılır. Göğüs masajları düzenli ve planlı bir şekilde aksatmadan yapıldığında göğüsün şekli ve büyüklüğü üzerine olan etkileri gerçekten de inanılmazdır. Çünkü göğüs yapılan masajlara çok çabuk cevap vermektedir. Göğse her gün düzenli olarak yapılan masaj kan akışını hızlandırarak göğsün dikliğine ve büyümesine etki etmektedir. Göğüs masajını gayet yumuşak hareketlerle göğse zarar vermeden yapmanı gerekir.

  • Havlu ile yapacağınız çok basit bir hareketle göğsünüze kan akışını artırarak toparlanmasını sağlamanız mümkün. Elinize bir yüz havlusu alarak, havluyu uzun bir şekilde iki elinizde tutarak sağdan ve soldan sıkarak göğüs kaslarınızı harekete geçirebilirsiniz. Günde 4-5 kez 10' ar dakika yapılan bu hareketler göğüslerinizdeki toparlanmayı kısa sürede fark etmeniz mümkündür.
  • Her iki kolunuzu da havaya kaldırdıktan sonra, koltuk atınızın göğsünüzle birleşen kısmına küçük dairesel hareketler ile yapılan göğüs masajı göğüslerin hızla toparlanması ve büyümesi için çok ideal ve kolay bir yöntemdir. Bu uygulamayı günde 3 sefer yapmanız yeterlidir.
  • Yere oturduktan sonra her iki kolunuzu birden geriye doğru hareket ettirmek sureti ile göğüslerinize etkin bir masaj yapmış olursunuz bu hareket göğüs kaslarınızın gerilmesini sağlayarak kısa sürede toparlanmasını sağlayacaktır. Bu hareketi ise günde en az 20 kez yapmanız yeterli olacaktır.
  • Soğuk su kompresi ile de kolay bir şekilde göğüs masajı yapabilirsiniz. Banyoya girdiğinizde soğuk suyu göğüslerinize tutarak her bir göğüs için 3'er dakika suyla birlikte göğüs üzerinde yapılan dairesel hareketler çok faydalıdır. Soğuk su ile birlikte göğüslerinizi her iki yandan fazla sıkıştırmadan sıkabilirsiniz.
  • Ayrıca zeytinyağı ile yapılan göğüs masajı zeytinyağının çok güçlü bir antioksidan olması ve serbest radikallerle savaşmasından dolayı çok işinize yarayacaktır. Avucunuza aldığınız bir kaç damla zeytinyağını iyice ısıtarak göğüsleriniz 15 dakika boyunca aşağı, yukarı, sağa, sola şeklinde ovuşturursanız kan akışınız artarak, cilt dokunuzda iyileşmeler ve etkili bir diklik sağlanacaktır.
Son Güncelleme : 15.11.2018 04:30:22
Göğüs Masajı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Göğüs Masajı Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Göğüs Masajı"
Göğüsümde son bir haftadır ağrılar meydana gelmeye başladı. Göğüs ağeılaeım çok fazla rahatsız etmeye başlayınca hastaneye muayene olmaya gittim. Doktor kontrolünde herhangi birşey olmadığı ve rahatlatıcı masaj yaptırarak kasklı kaşlarımın gevşetmem gerektiğini söyledi. Göğüs masajı için hangi teknikler vardır? En iyi göğüs masajı için kasları gevşetici ne kullanılabilir?
Rahman . 27.10.2018 13:07:13
CEVAP YAZ
Göğüste Çıkan Sivilceler
Göğüste Çıkan Sivilceler
Göğüste Çıkan Sivilceler, Göğüste sivilce çıkması yüzde oluşan sivilceler kadar estetiği bozmasa da yinede kötü görünmekte olup  bayanların canını oldukça sıkmaktadır ayrıca acı verici bir durum olmaktadır. Göğüste sivilce çık...
Göğüste Batma
Göğüste Batma
Göğüste batma, bir çok kişinin günlük yaşantısında oldukça sık şikayetçi olduğu bir durumdur. Göğüste batma yaşandığı zaman ağrı olarak görülür. Bu ağrılar daha çok sağ göğüs bölgesinde görülmektedir. Bu batmalar şiddetli sancılar ve uykusuz günlere ...
Göğüste Beze
Göğüste Beze
Göğüste beze, göğüsler kadınlarda ergenlikte, hamilelik döneminde, adet döneminde devamlı değişim gösterir. Yaşın ilerlemesi de bunda etkendir. Bu değişimler herhangi bir hastalığın işareti olmadığı gibi, doğal bir durumdur. Buna rağmen düzenli olara...
Göğüs Sızlaması
Göğüs Sızlaması
Göğüs sızlaması; birbirinden farklı pek çok nedene bağlı olarak gelişebilen bir durumdur. Göğüs son derece hassa bir organımızdır. Göğüs bir kısım dokulardan meydana gelir. Göğüs sızlaması daha çok bayanlarda meydana gelen bir şikayettir. Göğüs sızla...
Göğüs Neden Büyümez
Göğüs Neden Büyümez
Göğüs Ne Sebeple Büyümez, göğüsler 10 yaşında falan büyümeye başlar ve yaklaşık 20 yaşında büyümesi durur. Çoğunlukla göğüslerin büyümesi ergenlik yaşı nihayetinde durur, fakat bundan sonra da yağların yaygınlaşmasına ilişkili olarak ve gebelik dönem...
Göğüs Şişmesi
Göğüs Şişmesi
Göğüs şişmesi, Göğüste oluşan şişliklerin birçok sebebi olabilir. Bu durum cinsiyete ve yaşa göre yorumlanmaktadır. Göğüs şişmesi belli zamanlarda normal olabilirken bazende önemli bir hastalığın habercisi de olabilmektedir. Kadınlarda genellikle ade...
Göğüste Yanma
Göğüste Yanma
Göğüste Yanma, oluşumu genel olarak ciddi hastalıkların habercisi olmasından dolayı korkutucu olabilir. Fakat, göğüste yanma hissinin tehlikeli olmayan ve kolay bir şekilde tedavi edilebilecek nedenlerden kaynaklanması da mümkün olabilir. Göğüste...
Göğüste Yara
Göğüste Yara
Göğüste yara; özellikle bayanların korkulu rüyalarından bir tanesidir. Göğüs oldukça hassas yapıya sahip olan bir organdır. Hassas olmasının en temel sebebi ise ise ter bezlerinden meydana gelmesidir. Göğüs temel olarak yağ dokusu, bağ dokusu ve salg...
Göğüs Kaşıntısı
Göğüs Kaşıntısı
Göğüs Kaşıntısı, Vücudun diğer bölgelerinde olduğu gibi göğüs kaşıntısı oluşumunun da birçok neden olmaktadır. Göğüs kaşıntısı nedenlerini sıralamak gerekirse eğer; ilk olarak sabun kullanımı ve deterjan gibi kimyasal ürünlerin kulanımını sıralay...
Göğüs Kafesinde Şişlik
Göğüs Kafesinde Şişlik
Göğüs Kafesinde Şişlik, Göğüs kafesi içindeki organlar için iyi bir koruyucu olmakla kalmayarak aynı zamanda elastik özelliği nedeni ile solunum hareketlerinin normal şekilde devam ettirilmesine katkıda bulunmaktadır. Göğüs kafesi 12 adet sırt omuru...
Sağ Göğüs Ağrısı
Sağ Göğüs Ağrısı
Sağ göğüs ağrısı; nadiren bir kardiyovasküler durumuna bağlıdır. Göğüs ağrıları kesinlikle ihmal edilmemelidir. Göğsün sağ tarafındaki ağrılar genellikle ciddi sağlık problemlerinin işaretidir. Özellikle yaşlılarda görülen göğüs ağrısı bir hastalık v...
Göğüste Süt Birikmesi
Göğüste Süt Birikmesi
Göğüste süt birikmesi, Kadınların hamilelik sonrası yani doğumdan sonra bebeklerini emzirmeleri bebeklerinin sağlığı için, hemde kendileri için çok faydalı. Bebek emziren annelerde kanser riski daha az olurken, emzirmeyen annelerde meme kanseri riski...

 

Göğüste Çıkan Sivilceler
Göğüste Batma
Göğüste Beze
Göğüs Sızlaması
Göğüs Neden Büyümez
Göğüs Şişmesi
Göğüste Yanma
Göğüste Yara
Göğüs Kaşıntısı
Göğüs Kafesinde Şişlik
Sağ Göğüs Ağrısı
Göğüste Süt Birikmesi
Göğüs Tüpü
Göğüs İltihabı
Göğüste Çatlak
Göğüs Kemiği
Göğüs Kalkanı
Güvercin Göğüs
Göğüs Bedenleri
Göğüs Hırıltısı
Göğüs Masajı
Hamilelikte Göğüs Ağrısı
Göğüs Sıkışması
Göğüs Ucu Yaraları
Kunduracı Göğsü
Göğüs Kafesi Ağrısı
Göğüste Kaşıntı
Sol Göğüs Ağrısı
Göğüs Ölçüleri
Göğüs Hastalıkları
Popüler İçerik
Göğüs Tüpü
Göğüs Tüpü
Göğüs Tüpü; Kapalı göğüs drenajı 1800'lü yıllarda yapılmaya başlamış ve prensiplerinde yüksek bir farklılık meydana gelmeden, klinik önemini koruyarak...
Göğüs İltihabı
Göğüs İltihabı
Göğüs iltihabı, genellikle bayanlarda görülen iltihap sorunları arasında yer almaktadır. Günümüzde oldukça fazla görülen bu problemler gerekli müdahal...
Göğüste Çatlak
Göğüste Çatlak
Göğüste çatlak; vücut zamanla elastikiyetini kaybettiğinde bacak çatlakları, deri çatlakları ve göğüste çatlak gibi durumlar ile çok sık rastlanılmakt...
Göğüs Kemiği
Göğüs Kemiği
Göğüs kemiği, tıpta sternum olarak adlandırılır. Göğüs kafesinin ön tarafında ve orta kısmında yerleşen yassı bir kemik olan göğüs kemiği, üç bölümden...
Göğüs Kalkanı
Göğüs Kalkanı
Göğüs Kalkanı, Göğüs kalkanı hala tam olarak bilinen ve emziren anneler tarafından kullanılan bir alet değildir. Bazı durumlarda göğüslerde çocuğun em...
Güvercin Göğüs
Güvercin Göğüs
Güvercin Göğüs veya tıp literatüründeki deyimiyle pectus carinatum doğumsal bir yapı bozukluğu olduğu gibi daha ileri yaşlarda da ortaya çıkabilir. G...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Göğüste Çıkan Sivilceler
Göğüste Batma
Göğüste Beze
Göğüs Sızlaması
Göğüs Neden Büyümez
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019