Görüşlerim neden büyümüyor, bunun bir nedeni var mı? Bu gerçekten ilginç bir soru. Genetik faktörler ve hormonal değişiklikler dışında yaşam tarzımızın ve beslenmemizin de etkisi olabilir mi? Özellikle dengeli bir diyetin ve düzenli egzersizin önemini duydum ama aşırı zayıflık veya obezitenin hormonal dengesizliklere yol açabileceği de söyleniyor. Ayrıca, sağlık durumunun da etkili olduğu anlaşılıyor. Polikistik over sendromu gibi hormonal bozukluklar veya tiroid hastalıkları, bu durumu etkileyebilir mi? Kendine güven eksikliğinin ve toplumsal normların da algılarımızı şekillendirdiği belirtiliyor, bu konuda ne düşünüyorsunuz? Kendi beden imajımızı olumlu yönde değiştirmek için neler yapabiliriz?
Görüşlerim neden büyümüyor, bunun bir nedeni var mı? Bu gerçekten ilginç bir soru. Genetik faktörler ve hormonal değişiklikler dışında yaşam tarzımızın ve beslenmemizin de etkisi olabilir mi? Özellikle dengeli bir diyetin ve düzenli egzersizin önemini duydum ama aşırı zayıflık veya obezitenin hormonal dengesizliklere yol açabileceği de söyleniyor. Ayrıca, sağlık durumunun da etkili olduğu anlaşılıyor. Polikistik over sendromu gibi hormonal bozukluklar veya tiroid hastalıkları, bu durumu etkileyebilir mi? Kendine güven eksikliğinin ve toplumsal normların da algılarımızı şekillendirdiği belirtiliyor, bu konuda ne düşünüyorsunuz? Kendi beden imajımızı olumlu yönde değiştirmek için neler yapabiliriz?
Cevap yaz