Tavuk göğsü kavurma nasıl yapılır, pratik bir tarif var mı?

Tavuk göğsü kavurma, besleyici ve lezzetli bir yemek seçeneği sunar. Pratik tarifi sayesinde hızlıca hazırlayabileceğiniz bu yemek, sağlıklı beslenme için de idealdir. Tavuk, sebzeler ve baharatlarla zenginleştirerek, sofralarınızı renklendirebilirsiniz.

01 Kasım 2024

Tavuk Göğsü Kavurma Nasıl Yapılır, Pratik Bir Tarif Var mı?


Tavuk göğsü, sağlıklı beslenme açısından önemli bir yer tutan protein kaynaklarından biridir. Tavuk göğsü kavurma, hem pratik hem de lezzetli bir yemek seçeneği sunar. Bu makalede, tavuk göğsü kavurmanın nasıl yapıldığına dair detaylı bir tarif ve ipuçları sunulacaktır.

Malzemeler


Tavuk göğsü kavurma için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 500 gram tavuk göğsü
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı veya tereyağı
  • 1 adet soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Yarım çay bardağı su
  • Maydanoz veya dereotu (süslemek için)

Yapılışı


Tavuk göğsü kavurmanın yapılışı oldukça basittir ve aşağıdaki adımlarla gerçekleştirilir:

1. Tavuk göğsünü Hazırlama: Tavuk göğsünü yıkayın ve fazla suyun süzülmesi için bir kenara alın. Ardından, tavuk göğsünü ince dilimler halinde kesin. Bu, pişerken daha hızlı ve eşit şekilde pişmesini sağlar.

2. Soğan ve Sarımsağı Doğrama: Soğanı ve sarımsakları ince ince doğrayın. Soğan, yemeğe tat ve aroma katacaktır.

3. Yağın Isıtılması: Geniş bir tavada zeytinyağını veya tereyağını ısıtın. Yağ ısındıktan sonra doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun.

4. Tavukların Eklenmesi: Pişen soğanlara, kesilmiş tavuk göğsü dilimlerini ekleyin. Tavukları yüksek ateşte 5-7 dakika boyunca kavurun. Tavukların rengi beyaza döndüğünde, pişirme süreci başlar.

5. Baharatların Eklenmesi: Tavuklar pişmeye başladıktan sonra ince doğranmış sarımsakları, tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak pul biberi ekleyin. Karıştırarak baharatların tavuklarla iyice harmanlanmasını sağlayın.

6. Su Ekleme: Yarım çay bardağı suyu ekleyerek tavukların daha yumuşak olmasını sağlayın. Tavanın kapağını kapatın ve kısık ateşte 10-15 dakika pişirin. Bu süre zarfında tavukların suyu çekmesini ve yumuşamasını bekleyin.

7. Servis: Tavuk göğsü kavurma piştikten sonra ocaktan alın. Üzerini taze doğranmış maydanoz veya dereotu ile süsleyerek sıcak servis yapın. Yanında pilav veya salata ile sunabilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

Tavuk göğsü kavurma yaparken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır:
  • Tavuk göğsünün marine edilmesi, lezzetini artırabilir. Marine için yoğurt, limon suyu veya baharatlar kullanılabilir.
  • Yemek yaparken kullanılan yağ türü, yemeğin lezzetini etkileyebilir. Zeytinyağı sağlıklı bir alternatifken, tereyağı zengin bir tat katar.
  • İsteğe bağlı olarak, sebzeler (biber, havuç gibi) ekleyerek yemeğin besin değerini artırabilirsiniz.

Tavuk göğsü kavurma, pratik ve lezzetli bir yemek seçeneği sunar. Kolay tarifi sayesinde, hem hızlı bir akşam yemeği hem de misafirlerinizi etkileyecek bir sunum hazırlayabilirsiniz. Bu tarif, sağlıklı beslenme alışkanlıklarınıza da katkı sağlar.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ayaba 07 Kasım 2024 Perşembe

Tavuk göğsü kavurma tarifini okuduğumda, gerçekten pratik bir yemek yapmanın ne kadar keyifli olabileceğini düşündüm. Tavuk göğsünü hazırlarken ince dilimler halinde kesmenin pişirme süresini kısaltacağını belirtmişsiniz, bu harika bir ipucu! Ayrıca, soğan ve sarımsak kullanarak yemeğe tat katmak gerçekten önemli. Baharatları ekleyip sonra su eklemekteki mantığı da çok sevdim, böylece tavuklar daha yumuşak oluyor. Marine etmenin lezzeti artırabileceğini öğrenmek de işime yarayacak. Yanında pilav ya da salata ile sunum yapmanın güzel bir fikir olduğunu düşünüyorum. Bu tarifle akşam yemeği hazırlamak benim için çok kolay olacak gibi görünüyor!

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Göğüs Egzersizleri ve Hareketleri
Göğüs Egzersizleri ve Hareketleri
Göğüste Şişlik Nedenleri
Göğüste Şişlik Nedenleri
Göğüste Kitle Belirtileri ve Tedavisi
Göğüste Kitle Belirtileri ve Tedavisi
Göğüs Ölçüleri Boy ve Göğüs Çevresi Ölçüleri
Göğüs Ölçüleri Boy ve Göğüs Çevresi Ölçüleri
Göğüs Kafesinde Şişlik Belirtileri ve Tedavisi
Göğüs Kafesinde Şişlik Belirtileri ve Tedavisi